塑造正向能量的心靈習慣 第一節:覺察內在對話:辨識天使與魔鬼的聲音
N-KS05 《知達覺醒系統》 04 第四階行動塑習 略說 Aligned Action7 第七章:塑造正向能量的心靈習慣 第一節:覺察內在對話:辨識天使與魔鬼的聲音 正視內心的交戰與對話 非常感謝各位講師誠摯而精準的分享。正如我們上週所探討的,我們內心的那個「小孩」,時而展現天使的樣貌,時而又如同魔鬼般誘惑我們。這兩種力量持續在內心交戰,上演著無數的「小劇場」,使我們不斷地與自己進行內在對話。 此時, 覺察 的力量便至關重要 —— 這也是我們在第一階段反覆強調的核心能力。我們必須能夠清醒地辨識出,此刻正在與內心小孩進行的對話,主導方究竟是引導我們走向光明的「天使」,還是誘惑我們陷入困境的「魔鬼」。當你發現自己持續陷入消極、負面的能量漩渦時,就應立即升起警覺,意識到自己正在與「魔鬼」對話。這種覺知與洞察,是扭轉局面的第一步。 主動選擇與內在天使連結 我們需要經常主動地與內心那位「小天使」對話,它代表著正向、積極與充滿光明的能量。那麼,許多人會問:「如果我總是充滿負面想法,該怎麼辦?」 答案是: 主動接近正向能量的磁場 。這個磁場可以來自於積極的「人」、愉悅的「事」或高頻的「物」。在西方國家,許多人會尋求心理諮商師的專業協助,傾訴內在的負面情緒,並獲得正確的引導,這過程就如同請一位專業的「天使」從旁協助。 在我們的文化中,或許不太習慣尋求心理諮商,甚至可能對此感到羞恥。但請理解,身體會生病,心靈同樣也會。負面想法與憂鬱,正是心靈需要照護的信號。如果你不傾向尋求專業諮商,那麼,尋找你信任的良師益友、能量強大且積極正向的夥伴傾心交談,同樣能有效調整你的情緒狀態。 當然,最根本的方式,是養成與自己對話的習慣,並且有意識地只與那位「小天使」對話。一旦發現對話的對象是「魔鬼」,就要立刻警覺,主動切換頻道,將「小天使」找出來。讓小天使引導你,邁向我們一直強調的、如同天堂般光明的人生境界。 《短片》 07 消除負能量 提升正能量的方法 https://youtu.be/ZmVT85HClFY